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Pomodoro-Technik
25 Min Fokus, 5 Min Pause.
25 Min5 Min Pause
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52/17 Methode
52 Min Arbeit, 17 Min echte Erholung.
52 Min17 Min Pause
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Deep Work
90 Min ablenkungsfreie Tiefarbeit.
90 Min20 Min Pause
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Ultradian-Rhythmus
Natürlicher 90-Min-Zyklus des Gehirns.
90 Min20 Min Pause
🌊
Flowtime
Kein festes Limit – du entscheidest.
Offen
📚
Lern-Timer
45 Min Lernen, 10 Min Pause.
45 Min10 Min Pause
⚙️
Eigener Timer
Eigene Fokus- und Pausenzeiten.
Individuell
😴 Schlaf-Timer
Starte den Timer – er stoppt Entspannungsgeräusche automatisch.
30:00
Entspannungsgeräusche
🤖 Fokus-Assistent
Beantworte zwei kurze Fragen – wir empfehlen die optimale Methode.
Was möchtest du tun?